Las deficiencias de micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes) pueden suprimir la función del sistema inmunitario, contribuyendo a procesos degenerativos como la artritis, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Muchas personas pueden tener deficiencias sin saberlo, incluso tomando multivitaminas.
Las 3 Razones Principales de la Deficiencia de Vitaminas y Minerales
1. La Individualidad Bioquímica
Cada persona es única bioquímicamente, lo que significa que los requisitos de vitaminas y minerales varían de una persona a otra. Es crucial:
- Identificar las necesidades reales de micronutrientes
- Establecer un plan alimentario específico
- Diseñar una suplementación personalizada
2. La Mala Absorción
Un sistema gastrointestinal deteriorado puede impedir la absorción adecuada de micronutrientes, incluso con una dieta balanceada. Es importante:
- Evaluar la condición del sistema gastrointestinal
- Tomar acciones correctivas para mejorar la absorción
3. La Intolerancia Alimentaria
Ocurre cuando el organismo no puede asimilar las proteínas de ciertos alimentos, causando:
- Problemas de metabolización
- Deterioro general del cuerpo a largo plazo
La solución implica identificar y eliminar los alimentos problemáticos de la dieta.
Conclusión
Existen herramientas modernas para identificar las causas de la deficiencia en micronutrientes. En la mayoría de los casos, hay soluciones sencillas que pueden mejorar significativamente la calidad de vida y la salud.
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